Outdoor & Indoor Måndagar
Start 19/2-3/6 (26/2 & 1/4 går bort)
14 tillfällen (missar du en gång har du möjlighet att ta igen på ett annat av våra pass)
Vi möts på Sportapoteket och går mot Kärnan för 30 minuters träning för kroppens muskler, avslutar med 60 minuters skön Yinyoga/stretch där vi stretschar och öppnar upp sinnet genom att hålla lite längre i positionerna för att få kontakt med vår bindväv och vårt inre.
Jättebra kombo!
Yin yoga en yogaform som jobbar mer med vårt mind än kroppen, genom att vi håller lite längre i positionerna, kan det vara en utmaning för många att titta inåt och släppa taget..
En mycket bra yogaform att kombinera med all annan typ av träning..Vi mixar med stretch yoga och lite annat efter dgsformen...
BOKA 2 ELLER FLER KURSER OCH FÅ 20 % RABATT på Den billigaste kursen..........
Är du pensionär eller student får du 10% rabatt på våra kurser.